Eigenmotivation oder auch Selbsthilfe ist sehr einfach. Du brauchst dazu wenig Disziplin und auch kein „Weg-von-Ziel“ oder „Hin-zu-Ziel“. Du brauchst keine positiven Affirmationen sprechen oder Dir auf die Brust schlagen und „Tschaka“ rufen.
Das Einzige, was Du wirklich brauchst, ist ein wenig Zuneigung zur Realität ... und bevor ich es vergesse: Motivation kann wie Medizin sein: schmeckt bitter – aber sie hilft. Es könnte sein, daß Du Dich schon während der Einnahme der "Motivationspille" oder danach nicht ganz wohl fühlst.