Worum es geht:
Ich vermute, jeder Mensch möchte glücklich sein. Doch wie funktioniert es denn wirklich mit dem „glücklich sein“. Wie bekommen wir es hin, täglich die schönen Dinge des Lebens wahrzunehmen und zu genießen ... und das, ohne großen Aufwand und auch dann, wenn es einmal schlecht läuft. Wie die meisten von uns wissen, ist es nicht immer einfach, in einem glücklichen Zustand zu bleiben. Unvermeidlich werden Dinge von außen auf uns zukommen. Dinge, die uns stören, uns belasten oder frustrieren.

Ein Experte zu Thema „Glück“ ist Dr. Tal Ben-Shahar. (Er unterrichtet an der Harvard University Kurse für Positive Psychologie und die Psychologie der Führung. Seine Kurse wurden zu den bestbesuchten Kursen in der Geschichte von Harvard. Teilweise mit über 900 Studenten seine Vorlesungen. Er ist Bestseller Autor, Unternehmer und hält global Vorträge für Unternehmen für eine Vielzahl von Themen.) Dr. Tal Ben-Shahar seine Theorien an Tausenden seiner Studenten in wissenschaftlich fundierten Tests ausprobiert ... und wir können diese Taktiken nun nutzen, um positive Zustände zu maximieren und negative Zustände zu minimieren.

Seine Taktiken glücklich zu sein und zu bleiben stelle ich Dir in diesem Performance Newsletter vor.

Warum es wichtig ist:
Ganz einfach: wenn Du Dich nicht um Dein Glück kümmerst – wer denn sonst?